Como prevenir a queda de cabelo em homens negros 2023 | O que causa a queda de cabelo e como tratá-la
A queda de cabelo é um problema comum entre homens de todas as etnias, mas os homens negros, em particular, podem enfrentar desafios únicos na prevenção da queda de cabelo. As causas da queda de cabelo em homens negros podem variar desde genética e desequilíbrios hormonais até fatores de estilo de vida e cuidados capilares inadequados.
No entanto, existem medidas que podem ser tomadas para prevenir a queda de cabelo em homens negros e promover o crescimento saudável do cabelo.
Algumas soluções rápidas incluem manter uma dieta saudável rica em vitaminas e minerais, evitar penteados que prendam o cabelo com muita força e usar xampus suaves e sem sulfato. Além disso, os homens negros podem se beneficiar do uso de produtos para os cabelos que contenham ingredientes como biotina e niacina, que são essenciais para o crescimento saudável do cabelo.
Seguindo essas etapas e estando atento aos fatores que podem contribuir para a queda de cabelo, como homem negro, você poderá manter seus cabelos saudáveis e fortes por muitos anos. Então continue lendo enquanto eu mostro em detalhes tudo o que você precisa fazer para evitar a queda de cabelo.
Aqui está um resumo do que você pode fazer para prevenir a queda de cabelo.
- 1 – Mude sua dieta para promover o crescimento do cabelo
- 2 – Mantenha a calma e reduza seus níveis de estresse
- 3 – Usar óleos essenciais no couro cabeludo pode reduzir a queda de cabelo
- 4 – Mude para um shampoo sem sulfato para tratar a queda de cabelo
- 5 – Tratamentos com Rogaine (Minoxidil) para limitar a queda de cabelo
- 6 – Aumente a ingestão de biotina (vitamina B)
- 7 – A terapia a laser de baixa intensidade pode tratar a queda de cabelo em homens negros
- 8 – O Transplante Capilar é uma Solução Permanente
- 9 – Alguns medicamentos de venda livre funcionam para prevenir a queda de cabelo
- 10 – Massageie o couro cabeludo para promover o crescimento do cabelo
10 maneiras de prevenir a queda de cabelo em homens negros
Bem, agora que você conhece algumas das causas básicas da queda de cabelo em homens negros, é hora de aprender como tratar sua condição.
A única coisa a notar é que você acabará perdendo muito cabelo ao longo dos anos, pois a queda de cabelo é um resultado inevitável do envelhecimento.
Se você deseja reduzir a taxa de queda de cabelo e retardar o processo, experimente o seguinte.
#1 -- Mude sua dieta para promover o crescimento do cabelo
![Prevent Hair Loss for Black Men](https://www.thelivesofmen.com/wp-content/uploads/2023/02/1-Change-your-Diet-to-Promote-Hair-Growth-1024x576.jpg)
O que você come tem impacto direto na saúde do seu cabelo. Ao introduzir alimentos ricos em nutrientes na sua dieta, evitando simultaneamente aqueles que só lhe causam danos, você pode influenciar a espessura, o crescimento e a taxa de queda do seu cabelo. É hora de chegar à raiz do problema, com trocadilhos.
Primeiro, você e eu precisamos saber quais nutrientes permitem especificamente um ambiente de cabelo saudável. Vamos dar uma olhada nos nutrientes que estimulam o crescimento do cabelo:
- Biotina: uma variedade de vitamina B que ajuda a fortalecer e fazer crescer o cabelo.
- Vitamina D: permite a estimulação dos folículos capilares que podem ter ficado adormecidos ao longo dos anos.
- Ácidos graxos ômega-3: suas propriedades antiinflamatórias neutralizam qualquer queda de cabelo que possa ser desencadeada por uma reação inflamatória.
- Vitamina E: o estresse oxidativo no couro cabeludo pode ser revertido pela potente atividade antioxidante da vitamina E. Sabe-se que esse tipo de estresse está associado à alopecia.
- Ferro: A deficiência de ferro tem sido associada à queda de cabelo.
- Vitamina C: permite que seu corpo absorva o ferro com bastante facilidade.
Alguns alimentos são cientificamente comprovados para ajudar o seu cabelo e também incluem os nutrientes mencionados acima.
Manteiga de amêndoa: contém uma grande variedade de nutrientes, como proteínas, gorduras saudáveis e certas vitaminas, incluindo vitamina E.
Tangerinas: As tangerinas contêm vitamina C. Isso facilita a absorção do ferro pelo corpo, o que dá força ao cabelo.
Salmão: Os benefícios do salmão afetam muito o seu cabelo, é uma grande fonte de ácidos graxos ômega-3, que trazem vários benefícios à saúde. Os ômega 3 são conhecidos por serem antiinflamatórios e serão sua melhor aposta se a queda de cabelo for desencadeada por inflamação, como acontece com muitos.
Ovos : Repletos de proteínas e nutrientes essenciais, os ovos contribuem para a saúde do cabelo. Eles incluem nutrientes como colina e vitaminas A, D e B12. A luteína e a zeaxantina são carotenóides encontrados nos ovos que desempenham um papel importante na manutenção da saúde celular, principalmente do cabelo. Os ovos são uma ótima fonte de biotina e vitamina D, que ajudam o cabelo a crescer e a se fortalecer.
Cenouras: O beta-caroteno das cenouras protege contra o cabelo seco e estimula as glândulas do couro cabeludo a produzirem sebo. Isso junto com as vitaminas A e E, também presentes na cenoura, permite o crescimento do cabelo e deixa a raiz do cabelo muito mais forte.
Uma das coisas mais importantes a ter em mente e, nomeadamente, a forma mais fácil de promover a saúde do cabelo é manter-se hidratado. Beber bastante água ajuda a energizar e apoiar o crescimento do cabelo da raiz às pontas. Também ajuda a promover um couro cabeludo mais saudável.
Você terá menos chances de desenvolver problemas como ressecamento, coceira ou caspa . A hidratação pode prevenir pontas duplas e uma textura de cabelo quebradiça que resulta em queda de cabelo.
A haste do seu cabelo é composta por 25% de água, nem é preciso dizer que repor a água que perdemos ao longo do dia é essencial.
#2 -- Fique calmo e reduza seus níveis de estresse
![Prevent Hair Loss for Black Men](https://www.thelivesofmen.com/wp-content/uploads/2023/02/2-Stay-Calm-and-Reduce-your-Stress-Levels-1024x576.jpg)
O estresse pode ter um impacto significativo na saúde do cabelo e levar à queda de cabelo em homens negros. Quando o corpo passa por estresse, ele desencadeia a liberação de hormônios como o cortisol, que pode atrapalhar o ciclo de crescimento do cabelo.
O cortisol interfere na produção normal de novas células ciliadas e pode causar o encolhimento dos folículos capilares, causando enfraquecimento e queda de cabelo.
Além disso, o estresse também pode levar a alterações no sistema imunológico do corpo que podem causar inflamação e danos aos folículos capilares. Isso pode resultar em queda de cabelo e dificultar o crescimento do cabelo.
Em alguns casos, a queda de cabelo relacionada ao estresse pode ser temporária e o crescimento do cabelo pode retornar quando você se acalmar. No entanto, para alguns, a queda de cabelo relacionada ao estresse pode ser permanente. É importante que os homens negros tomem medidas para controlar o estresse e reduzir seu impacto na saúde e no crescimento do cabelo.
- Foi comprovado que praticar exercícios regularmente reduz o estresse e ao mesmo tempo mantém seu corpo em forma. O ideal é fazer exercícios regularmente para acalmar a mente e o corpo.
- Você pode ouvir música quando estiver estressado. A música ajuda a liberar dopamina no cérebro, uma substância química natural que promove a felicidade.
- Meditação e ioga são algumas das melhores maneiras de aliviar o estresse e se acalmar após um dia longo e cansativo. Gastar pelo menos 30 minutos por dia meditando reduzirá drasticamente seus níveis de estresse
- Dormir no mínimo 6,5 horas por dia pode ajudar a reduzir o estresse e mantê-lo relaxado. Experimente dormir por volta das 22h e acordar por volta das 5h e observe a diferença no seu bem-estar geral.
#3 -- Usar óleos essenciais no couro cabeludo pode reduzir a perda de cabelo
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Óleos essenciais naturais, como lavanda e alecrim, ajudam a promover o crescimento do cabelo e são essenciais para tratar a queda e o enfraquecimento do cabelo em homens negros.
Certifique-se sempre de realizar um teste de alergia para primeiro verificar se você é alérgico aos óleos e, faça o que fizer, nunca aplique óleos essenciais não diluídos diretamente no couro cabeludo.
Usar óleos essenciais no couro cabeludo pode mantê-lo hidratado e fortalecer as raízes. É especialmente benéfico caso você sofra de couro cabeludo seco.
Massageie o couro cabeludo por alguns minutos enquanto aplica o óleo, isso promoverá a circulação nos folículos capilares, fornecendo-lhes todos os nutrientes importantes de que necessita.
- Óleo de alecrim: O óleo de alecrim é conhecido por sua capacidade de estimular o crescimento do cabelo e melhorar a circulação no couro cabeludo.
- Óleo de lavanda: O óleo de lavanda tem um efeito calmante no couro cabeludo, o que pode ajudar a reduzir o estresse e promover o crescimento saudável do cabelo.
- Óleo de hortelã-pimenta: O óleo de hortelã-pimenta tem um efeito refrescante no couro cabeludo, o que pode ajudar a estimular os folículos capilares e promover o crescimento do cabelo.
- Óleo de cedro: O óleo de cedro tem um efeito de base que pode ajudar a reduzir o estresse e promover o crescimento saudável do cabelo.
- Óleo de tomilho: Acredita-se que o óleo de tomilho tenha propriedades antibacterianas que podem ajudar a prevenir infecções no couro cabeludo, que podem contribuir para a queda de cabelo.
- Óleo de sálvia: O óleo de sálvia tem um efeito calmante no couro cabeludo, o que pode ajudar a reduzir o estresse e promover o crescimento saudável do cabelo.
- Óleo de jojoba: O óleo de jojoba é um óleo nutritivo que pode ajudar a hidratar o couro cabeludo e prevenir a queda de cabelo.
#4 – Mude para um shampoo sem sulfato para tratar a queda de cabelo
![Prevent Hair Loss for Black Men](https://www.thelivesofmen.com/wp-content/uploads/2023/02/4-Switch-to-a-Sulfate-Free-Shampoo-to-Treat-Hair-Loss-1024x576.jpg)
Se você sofre de queda de cabelo, deve usar um shampoo desenvolvido especificamente para combater a queda de cabelo. Os shampoos anti-afinamento e volume contêm a quantidade certa de vitaminas e minerais que promovem cabelos saudáveis e podem reduzir a queda de cabelo em homens negros.
Ao lavar o cabelo, certifique-se de não exagerar no shampoo e use uma quantidade mínima por lavagem.
O ideal é usar uma porção de xampu e condicionador do tamanho de uma moeda de dez centavos enquanto lava o cabelo e certifique-se de massagear o couro cabeludo para melhorar a saúde do folículo.
Shampoo de óleo de tea tree Baebody
![How To Prevent Hair Loss For Black Men](https://www.thelivesofmen.com/wp-content/uploads/2022/11/african-american-hair-loss-treatment-478x1024.jpg)
Este shampoo ajuda a livrar o cabelo e o couro cabeludo das impurezas e restaura o brilho natural. Previne caspa, cabelos secos e coceira no couro cabeludo, que estão diretamente relacionados à queda de cabelo.
O óleo da árvore do chá é um agente calmante e curativo da natureza, conhecido por suas propriedades de limpeza. É um óleo essencial que ajuda a manter o cabelo e o couro cabeludo saudáveis, removendo acúmulos.
O produto inclui ingredientes naturais como ácido hialurônico, retinol, óleo de argan, carvão ativado e óleo de tea tree.
Shampoo Estimulante Capilar Lipogaine Big 5
![black male receding hairline natural treatment](https://www.thelivesofmen.com/wp-content/uploads/2022/11/hair-thinning-at-crown-male.jpg)
Este produto utiliza ingredientes naturais com o objetivo de estimular o crescimento do cabelo. É livre de produtos químicos agressivos.
As propriedades do shampoo fortalecem e nutrem o cabelo e ajudam a prevenir o enfraquecimento e a quebra do cabelo.
Isso inclui uma mistura patenteada de biotina, cafeína, óleo de argan, óleo de rícino e Saw Palmetto e outros bloqueadores de DHT que ajudam na prevenção da queda e enfraquecimento do cabelo.
Relacionado: Como se livrar de cabelos finos para homens 2023 | 6 tratamentos e soluções eficazes para queda de cabelo
#5 – Tratamentos com Rogaine (Minoxidil) para limitar a queda de cabelo
![Prevent Hair Loss for Black Men](https://www.thelivesofmen.com/wp-content/uploads/2023/02/5-Rogaine-Minoxidil-Treatments-to-Limit-Hair-Loss-1024x576.jpg)
Rogaine (minoxidil) é um tratamento tópico usado para tratar a queda de cabelo e promover o crescimento do cabelo. É um vasodilatador, o que significa que dilata os vasos sanguíneos, o que aumenta o fluxo sanguíneo para os folículos capilares.
Esse aumento do fluxo sanguíneo traz mais oxigênio, sangue e nutrientes para os folículos capilares, o que pode ajudar a reviver os folículos capilares encolhidos e estimular o crescimento do cabelo.
Rogaine é aplicado diretamente no couro cabeludo e é absorvido pela pele, onde atua melhorando o fluxo sanguíneo e o crescimento do cabelo. É mais eficaz quando usado duas vezes ao dia de forma consistente.
É importante seguir atentamente as instruções e não perder nenhuma dose, pois isso pode reduzir a eficácia do tratamento.
É importante observar que Rogaine não é uma cura para a queda de cabelo e pode não funcionar para todas as pessoas. No entanto, demonstrou ser eficaz em muitos casos e pode ser uma opção de tratamento útil para homens e mulheres que sofrem de queda de cabelo.
Se você está pensando em usar Rogaine, é importante falar com um médico para determinar se é adequado para você e obter orientação adequada sobre como usá-lo para obter melhores resultados.
#6 – Aumente a ingestão de biotina (vitamina B)
![Prevent Hair Loss for Black Men](https://www.thelivesofmen.com/wp-content/uploads/2023/02/6-Increase-your-Biotin-Vitamin-B-Intake-1024x576.jpg)
A biotina é uma vitamina B às vezes chamada de vitamina H. É comumente usada como suplemento dietético para melhorar a saúde do cabelo, da pele e das unhas.
A biotina está envolvida no metabolismo de gorduras, carboidratos e aminoácidos, e também é importante para a produção de queratina, uma proteína encontrada no cabelo, na pele e nas unhas.
Muitas pessoas tomam suplementos de biotina na esperança de melhorar a saúde do cabelo e reduzir a queda de cabelo. Embora haja pesquisas limitadas sobre os efeitos diretos da biotina na queda de cabelo, acredita-se que a biotina pode melhorar a força e a estrutura do cabelo e diminuir a probabilidade de quebra.
Além disso, foi demonstrado que a biotina melhora a saúde dos folículos capilares e do couro cabeludo, o que pode melhorar o crescimento do cabelo e reduzir a queda de cabelo.
É importante observar que, embora a biotina possa ser útil para melhorar a saúde do cabelo, não é uma cura para a queda de cabelo. Se você estiver enfrentando queda de cabelo, é importante falar com um médico para determinar a causa subjacente e encontrar um tratamento adequado.
7 – A terapia a laser de baixa intensidade pode tratar a queda de cabelo em homens negros
![Prevent Hair Loss for Black Men](https://www.thelivesofmen.com/wp-content/uploads/2023/02/7-Low-Level-Laser-Therapy-Can-Treat-Hair-Loss-for-Black-Men-1024x576.jpg)
Terapia a laser de baixa intensidade (LLLT) é um tratamento não invasivo que utiliza lasers de baixa intensidade para estimular o crescimento do cabelo e melhorar a saúde do cabelo. Durante um tratamento LLLT, a luz laser é aplicada diretamente no couro cabeludo em um processo conhecido como fototerapia.
Essa luz é absorvida pelos folículos capilares e pelas células do couro cabeludo, o que aumenta o fluxo sanguíneo e estimula o crescimento do cabelo.
A LLLT demonstrou ser eficaz no tratamento da queda de cabelo causada por vários fatores, incluindo alopecia androgenética (calvície de padrão masculino ou feminino), eflúvio telógeno (um tipo de queda de cabelo causada por estresse ou alterações hormonais) e alopecia areata (uma doença autoimune que causa perda de cabelo).
O tratamento geralmente é indolor e leva aproximadamente 30 minutos para ser concluído.
Algumas pessoas podem sentir uma leve sensação de aquecimento durante o tratamento, mas normalmente não é dolorosa. A LLLT é normalmente realizada em uma série de tratamentos, com a maioria das pessoas obtendo os melhores resultados após 12 a 26 tratamentos.
#8 – O Transplante Capilar é uma Solução Permanente
![Prevent Hair Loss for Black Men](https://www.thelivesofmen.com/wp-content/uploads/2023/02/8-Hair-Transplant-is-a-Permanent-Solution-1024x576.jpg)
O transplante capilar é um procedimento cirúrgico usado para tratar a queda de cabelo. Durante um transplante capilar, os folículos capilares são retirados de uma área do couro cabeludo (a área doadora) e transplantados para uma área calva ou rala (a área receptora).
Os folículos capilares transplantados são permanentes e continuarão a crescer cabelos no novo local.
Os transplantes capilares podem ser uma opção de tratamento eficaz para pessoas com queda de cabelo causada por genética, envelhecimento ou outros fatores.
Os resultados de um transplante capilar podem ter uma aparência muito natural e o cabelo transplantado crescerá exatamente como o cabelo original, respondendo ao estilo e ao cuidado da mesma maneira.
É importante observar que os transplantes capilares são uma solução permanente para a queda de cabelo e não uma cura.
Também é fundamental compreender que o transplante de cabelo é uma cirurgia importante e que pode haver alguns riscos e efeitos colaterais associados ao procedimento, incluindo cicatrizes, infecções e alterações na textura ou cor do cabelo transplantado.
Os dois tipos de procedimentos de transplante capilar para homens negros são:
- FUE - FUE ou extração de unidade folicular é o processo de remover folículos capilares de uma região da cabeça e transplantá-los para áreas calvas.
- FUT - O transplante de unidade folicular FUT é um dos métodos de transplante capilar mais comuns que exige que o cirurgião remova uma seção de pele da parte de trás do couro cabeludo, extraia os folículos dessa área de pele e transfira na região calva da sua cabeça.
#9 – Alguns medicamentos de venda livre funcionam para prevenir a queda de cabelo
![](https://www.thelivesofmen.com/wp-content/uploads/2023/02/9-Some-Over-the-Counter-Medications-Work-to-Prevent-Hair-Loss-1024x576.jpg)
Medicamentos vendidos sem receita (OTC) para queda de cabelo podem incluir tratamentos tópicos, suplementos e xampus. Alguns dos tratamentos OTC mais comuns para queda de cabelo incluem minoxidil (Rogaine), biotina e niacina.
Minoxidil é um tratamento tópico aplicado diretamente no couro cabeludo. Funciona aumentando o fluxo sanguíneo para os folículos capilares e promovendo o crescimento do cabelo. O minoxidil demonstrou ser eficaz no tratamento da queda de cabelo causada pela genética e outros fatores, e está amplamente disponível sem receita médica.
Biotina e niacina são vitaminas frequentemente usadas como suplementos para apoiar a saúde do cabelo. A biotina é importante para a produção de queratina, uma proteína encontrada no cabelo, pele e unhas, e a niacina ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo.
Embora esses tratamentos OTC possam ser úteis para melhorar a saúde do cabelo e reduzir a queda de cabelo, é importante observar que eles não são uma cura e, para receber os melhores resultados para sua pele e tipo de cabelo, é melhor obter uma recomendação do seu médico de família. /doutor.
#10 – Massageie o couro cabeludo para promover o crescimento do cabelo
![Prevent Hair Loss for Black Men](https://www.thelivesofmen.com/wp-content/uploads/2023/02/10-Massage-Your-Scalp-to-Promote-Hair-Growth-1024x576.jpg)
Estudos demonstraram que massagear regularmente o couro cabeludo pode neutralizar os efeitos da queda de cabelo. Passar 4 minutos por dia massageando o couro cabeludo pode resultar em um crescimento de cabelo mais espesso.
Massagear o couro cabeludo pode ajudar a reduzir a queda de cabelo, melhorando a circulação sanguínea nos folículos capilares. O aumento do fluxo sanguíneo para os folículos capilares pode fornecer-lhes o oxigênio e os nutrientes necessários para o crescimento saudável do cabelo.
Também é conhecido por estimular os folículos capilares, o que pode ajudar a aumentar a fase de crescimento do ciclo capilar e reduzir a fase de repouso, durante a qual pode ocorrer queda de cabelo.
Além disso, massagear o couro cabeludo também pode ajudar a reduzir o estresse e promover o relaxamento, o que pode ter um efeito positivo na saúde do cabelo. O estresse pode levar à queda de cabelo e outros problemas relacionados ao cabelo, portanto, reduzir o estresse por meio de uma massagem pode ajudar a promover o crescimento saudável do cabelo.
Para massagear o couro cabeludo, você pode usar as pontas dos dedos para aplicar pressão suavemente no couro cabeludo em movimentos circulares. Você também pode adicionar algumas gotas de óleos essenciais, como alecrim ou lavanda, ao óleo de massagem para potencializar seus benefícios.
Quais são as principais causas da queda de cabelo em homens negros?
A queda de cabelo é uma preocupação comum entre os homens negros e há vários fatores que podem contribuir para essa condição. Algumas das principais causas da queda de cabelo em homens negros incluem genética, desequilíbrios hormonais, fatores de estilo de vida e cuidados inadequados com os cabelos.
A genética desempenha um papel significativo na queda de cabelo e pode ser transmitida de pais para filhos. Este tipo de queda de cabelo, chamada alopecia androgênica, afeta homens e mulheres e é caracterizada por retração da linha do cabelo e afinamento do cabelo no topo da cabeça.
Desequilíbrios hormonais, como a superprodução do hormônio dihidrotestosterona (DHT), também podem contribuir para a queda de cabelo em homens negros. O DHT encolhe os folículos capilares, dificultando o crescimento do cabelo.
Fatores de estilo de vida, como estresse, falta de sono e dieta inadequada, também podem prejudicar a saúde do cabelo e levar à queda de cabelo. Além disso, usar penteados apertados, como tranças e trancinhas, que prendem o cabelo com muita força pode fazer com que o cabelo quebre e caia.
Cuidados capilares inadequados também são um fator significativo na queda de cabelo em homens negros. Usar xampus agressivos, produtos capilares com álcool e calor excessivo pode danificar o cabelo e o couro cabeludo, causando queda de cabelo.
Para prevenir a queda de cabelo, os homens negros devem se concentrar em manter um estilo de vida saudável, usar produtos suaves para o cuidado dos cabelos e procurar atendimento médico para quaisquer desequilíbrios hormonais ou problemas de saúde subjacentes.
Experimentando perda de cabelo? Quando você deve consultar um médico?
Se você é um homem negro com queda de cabelo, é importante procurar atendimento médico para determinar a causa subjacente e encontrar um tratamento adequado. Aqui estão alguns sinais de que é hora de consultar um médico:
- Queda de cabelo repentina e significativa: Se você estiver perdendo cabelo rapidamente ou em grandes aglomerados, é importante fazer uma avaliação médica para determinar a causa e evitar mais queda de cabelo.
- Retração da linha do cabelo ou manchas calvas: Se você notar retração da linha do cabelo ou manchas calvas, consulte um médico para descartar quaisquer problemas de saúde subjacentes que possam estar causando a queda de cabelo. .
- Irritação ou coceira no couro cabeludo: Se você sentir coceira ou vermelhidão no couro cabeludo, pode ser um sinal de uma doença de pele que está causando queda de cabelo.
- Alterações na textura do cabelo: Se o seu cabelo estiver ficando quebradiço ou frágil, pode ser um sinal de deficiência de nutrientes ou outro problema de saúde que está afetando o crescimento do cabelo.
- Desequilíbrios hormonais: Se você estiver enfrentando queda de cabelo junto com outros sintomas de desequilíbrios hormonais, como acne, ganho de peso ou alterações de humor, consulte um médico para obter um avaliação adequada.
Em alguns casos, a queda de cabelo pode ser temporária e pode ser tratada com mudanças no estilo de vida ou medicamentos. No entanto, é importante procurar atendimento médico o mais rápido possível para evitar mais queda de cabelo e aumentar suas chances de recuperar o crescimento saudável do cabelo.
Fumar causa queda de cabelo em homens negros?
![How to Prevent Hair Loss for Black Men](https://www.thelivesofmen.com/wp-content/uploads/2021/12/Screenshot-2021-12-13-at-18-31-28-Untitled-design.png)
Estudos demonstraram que, em média, homens que fumam com frequência apresentam certa queda de cabelo em comparação com outros homens que não fumam.
Se você é um homem negro que está enfrentando queda de cabelo e fuma, é uma boa ideia parar de fumar o mais rápido possível se você deseja seriamente prevenir a queda de cabelo.
Como lidar com a queda de cabelo se você é negro?
A perda de cabelo pode ser uma experiência difícil e emocional, especialmente para homens negros que valorizam muito seus cabelos. Lidar com a queda de cabelo pode ser um desafio, mas existem maneiras de controlá-la. Aqui estão algumas dicas para lidar com a queda de cabelo como homem negro:
- Procure ajuda profissional: Se você estiver enfrentando queda de cabelo, é importante falar com um médico para determinar a causa subjacente e encontrar o melhor tratamento para suas necessidades específicas. Seu médico pode ajudá-lo a determinar se sua queda de cabelo se deve à genética, a uma condição médica ou a outro fator.
- Aceite a mudança: Aceite as mudanças que acompanham a queda de cabelo, seja experimentando um novo penteado ou usando uma peruca. Experimente diferentes looks para encontrar um que seja confortável e confiante.
- Concentre-se na sua saúde geral: Cuidar da sua saúde geral, incluindo uma dieta saudável, praticar exercícios regularmente e controlar o estresse, pode ajudar a melhorar a saúde do seu cabelo e reduzir a perda de cabelo.
- Conecte-se com outras pessoas: Conectar-se com outras pessoas que também estão lidando com queda de cabelo pode ser útil. Participe de um grupo de apoio ou comunidade online para encontrar outras pessoas que entendam o que você está passando.
- Pratique autocuidado: Pratique atividades de autocuidado, como ioga ou meditação, para ajudar a controlar o estresse e melhorar seu bem-estar mental e emocional geral.
Posso usar uma combinação de tratamentos para prevenir a queda de cabelo?
É seguro usar uma combinação de tratamentos caseiros para combater a queda de cabelo em homens negros.
O crescimento natural do seu cabelo exigirá uma abordagem multidirecional para obter os melhores resultados.
No entanto, se você estiver usando medicamentos para tratar a queda de cabelo, é aconselhável consultar primeiro o seu médico para não enfrentar quaisquer efeitos secundários.
Qual tratamento capilar é mais adequado para mim?
Para saber qual tratamento é mais adequado para sua condição, você deve primeiro consultar um médico.
Eles informarão se você deve optar por um medicamento de venda livre ou se um remédio caseiro será melhor para você.
É importante observar que nem todos os medicamentos OTC e nem todos os remédios caseiros funcionarão para todos.
Os tratamentos OTC não funcionarão se você estiver sofrendo de queda de cabelo causada por uma condição médica.
Como faço para tratar permanentemente a queda de cabelo?
Remédios e medicamentos caseiros são ótimas maneiras de ajudar a limitar a queda de cabelo, mas são métodos temporários.
A única maneira de tratar permanentemente a queda de cabelo é submetendo-se a uma cirurgia de transplante capilar.
Embora os transplantes sejam caros e dolorosos, é o único caminho a percorrer se você quiser interromper a queda de cabelo com sucesso.
Quanto custam os tratamentos para queda de cabelo?
O custo dos tratamentos para queda de cabelo nos Estados Unidos pode variar amplamente, dependendo do tipo de tratamento, da extensão da queda de cabelo e da localização.
Alguns tratamentos, como medicamentos de venda livre e tratamentos tópicos, podem ser relativamente baratos, enquanto outros, como transplantes capilares, podem ser significativamente mais caros.
Por exemplo, tratamentos de venda livre para queda de cabelo, como o minoxidil (Rogaine), podem custar entre US$ 10 e US$ 30 por frasco. Tratamentos tópicos, como Finasterida (Propecia), podem custar cerca de US$ 70 a US$ 100 por mês.
Os transplantes capilares, por outro lado, podem custar entre US$ 4.000 e US$ 15.000 ou mais, dependendo da extensão do procedimento. O custo de um transplante capilar também pode variar dependendo da localização, sendo que os procedimentos em cidades maiores geralmente custam mais.
É importante ter em mente que os tratamentos para queda de cabelo podem não ser cobertos pelo seguro e que muitos tratamentos exigem manutenção contínua, o que pode aumentar o custo geral.
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